2 Ottobre 2021
Pollux Personal Trainer a Pescara è il meglio che puoi ottenere da un Personal Trainer.
Programmi personalizzati, orari flessibili per venire incontro a tutte le esigenze lavorative, stimoli e rispetto sono solo alcuni dei modi con cui Pollux Personal Trainer a Pescara riuscirà e ti aiuterà a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato, sia che tu voglia irrobustire il tuo fisico, sia per la perdita di peso, oppure per un semplice programma di allenamento o riabilitazione.
Ecco i servizi che Pollux Personal Trainer mette a tua disposizione:
- Allenamento individuale
Pensato e realizzato su misura per chi ha poco tempo (30’, 45’ e da 60 minuti), l’allenamento individuale e’ svolto a domicilio, on-line, in palestra o all’aria aperta. Il programma che svolgerai sotto la mia supervisione, ti portera’ a conseguire gli obiettivi prefissati nel minor tempo possibile e sempre con la massima flessibilita’ sugli orari.
- Allenamento a domicilio
La mancanza di tempo e la lunga distanza non sono più un problema per chi ha davvero voglia di rimettersi in forma! Pollux viene direttamente a casa tua.
- Allenamento in gruppo
Verranno creati gruppi omogenei di massimo 4 persone, per far si che ogni singolo sia sempre seguito nel corretto svolgimento degli esercizi. Il gruppo contribuisce ad aumentare la motivazione, stimolare ed alleggerire la fatica divertendosi all’aria aperta, On-Line o in studio.
- Allenamento ragazzi
Attivita’ fondamentale nel trasformare i bambini in adulti, lo sport contribuisce alla crescita psico fisica dei ragazzi. Seguiti costantemente in mini gruppi o individualmente, svilupperanno in maniera naturale coordinazione, equilibrio ed il rafforzamento muscolare. Migliorera’ inoltre la postura ed il rendimento nelle ventuali attivita’ agonistiche.
- Preparazione agonistica (adulti e ragazzi)
Attraverso lo sviluppo di esercizi specifici, saranno programmati e studiati allenamenti atti a sviluppare le doti di ogni singolo atleta e migliorare aspetti specifici per conseguire gli obiettivi da raggiungere. La preparazione agonistica converte sui seguenti sport (per altri sport, contattare):
– calcio
– scherma
– tennis
– surf
– maratona
– squash
– nuoto
– ciclismo
– rugby
Possibilita’ di lavorare in team con preparatori sportivi, allenatori, fisioterapisti e osteopati (possibilita’ di lavorare e seguire anche gruppi di atleti : squadre team ecc…).
- Allenamento on-line
Pensato e realizzato per chi ha poco tempo. Possono essere allenamenti individuali o in gruppo. Tramite il telefono o computer, l’allenamento si svolge tramite una piattaforma digitale. Nessuno tipo di attrezzo requisito, questo allenamento è adatto a chiunque vuole dimagrire, tonificare o semplicemente mantenere la forma fisica.
- Allenamento in super gruppo
È arrivata l’opportunità per chiunque ha sempre desiderato un programma di allenamento personalizzato ad un costo accessibile. Questo super gruppo verrà seguito da 2/3 allenatori per garantire lo svolgimento corretto degli esercizi. Ogni persona verrà messa alla prova sugli esercizi con livelli di intensità variabili permettendo a chiunque di concludere l’allenamento.
- Riabilitazione
Esercizi posturali e riabilitazione post operatorie e/o traumatiche per sportivi e non. Attraverso un attento studio del caso, si effettuera’ una programmazione specifica con il personale sanitario.
